Zoomを活用した禅メディテーションはお好きな場所からご参加頂けます。

現在の不穏な状況の中で、不安・恐れ・迷いでいっぱいになった心と身体をリセットする機会にして頂けたら幸いです。

カメラのオフも可能ですので、ご家庭でのリラックスタイムからもお気軽にご参加いただけます!

坐禅の時間以外にも禅語や法話、永平寺修行時代のお話も。

呼吸を意識しながら「心と身体を整える」…新しいライフスタイルとして、あなたの生きる力となるでしょう。

【Zoom禅メディテーション】 無料プラン

【スケジュール】

10月3日(日曜日)長谷院 浩道和尚・圓成寺   宗明和尚 (合同開催)  21:00~22:00頃まで

10月10日(日曜日)長谷院   浩道和尚   21:00~22:00頃まで

10月24日(日曜日)圓成寺   宗明和尚   21:00~22:00頃まで

 

  【 タイムライン】
 20:50-          待機室オープン
 21:00-21:05 動作確認、ご挨拶、簡単な坐り方の説明
 21:05-21:15 坐禅(10分間)
 21:15-21:30 休憩とお話
 21:30-21:40 坐禅(10分間)
 21:40終了         ご挨拶とご案内

 【参加をご希望の方は】

PCやスマートフォンでZoomアプリをインストールした後

アプリ内【参加】をクリックいただき下記の

ID・パスワードをご入力頂きお入り下さい。

●ID・・・387 568 8594

●パスワード・・・123703

坐禅の組み方がわからない方の為にリンクを貼りました

こちらをお読みになってご参加ください

皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております。

例えば、「この禅語はどんな意味か教えて欲しい」「こんな状況の時はどう自分を整えればよいですか?」など質問やリクエストがございましたら下記よりお気軽にご質問下さい!ご参加頂いた感想なども頂けますと幸いです。(お名前はフルネームでなくても構いません。アカウントのハンドルネームでも大丈夫です)